Sua dica de bem-estar Mensagem: O pessimismo é um inimigo a ser combatido sem trégua. Ele desequilibra a saúde, pois traz sempre um grande desgaste emocional, já que leva você a cultivar uma expectativa negativa em relação a qualquer meta ou objetivo que pretenda alcançar. Busque o apoio daqueles que lhe colocam para cima e evite, sempre que isto for possível, manter contato com pessoas negativas e invejosas, para que elas não lhe contaminem. Se não puder evitar, aprenda a proteger-se, mentalizando uma luz branca ao seu redor, quando na presença delas. textos de Elisabeth Cavalcante Dica do STUM para esta leitura Veja mais sobre: Saúde e Beleza Receitas Alimentação Meditação e Yoga Comportamento Filhos e Familia.
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